人间小团圆 冬至大过年！冬至快乐！

今年的冬至时间为2017年12月22日00:27:53，农历丁酉年 十一月初五 星期五

冬至冬至,幸福必至!

冬至又名“一阳生”，是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。

冬至作为一个传统节日，至今已有2500年以上的历史，曾有“冬至大如年”的说法。冬至又被称为“小年”，一是说明年关将近，余日不多；二是表示冬至的重要性。

冬至日是一年中白天时间短的一天。过了冬至以后，白天逐渐变长，夜间逐渐变短。

冬至养生

注意防寒保暖。冬季外出要注意防寒保暖，加强颈、腹部的保暖，不可因美观而减少衣物，一旦受凉，容易导致月经不调、痛经等症状，损害健康。

坚持晚间泡脚。中医认为，人体中的寒气是由大地经足部进入人体的，因此，多泡脚可有效帮助女性保暖。但泡脚一定要坚持，不可三天打渔两天晒网，只有长期坚持，才能起到保健养生、防寒保暖的功效。

适量进补。冬至时节天气寒冷，人体需要足够的能量来抵御寒冷，而肉类含有丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪，有补气活血，温中暖下的功效，是进补的佳品。

冬至作为一年中冷的一天

你要与谁一起度过呢？

“回家和家人团聚啊，一起吃热乎乎的饭菜ʕ •ᴥ•ʔ”

“和舍友一起过嘛，天冷打火锅啊∠( ᐛ 」∠)＿”

“当然是和大伙过啦，一起吃汤圆玩游戏(´▽｀)”

“和另一半一起过诶，美滋滋的\(//∇//)\”

无论与谁一起度过

佳缘美都与你同在哦

冬至冬至,幸福必至!佳缘美全体员工祝您冬至快乐!